makanan & pemakanan

1)makanan ialahbahan yang boleh dimakan dalam bentuk pepejal & cecair yang mempunyai pelbagai ciri.

2)pemakanan ialah kajian yang berkaitan dengan pengambilan makanan untuk proses pertumbuhan,pemulihan& pengawalan kesihatan.

3)nutrien ialah komposisi kimia yang diperlukan oleh badan:

  • proses tumbesaran
  • membekalkan tenaga dan haba
  • memelihara kesihatan yang baik

4)fungi-fungsi

a)protein

  • bina sel tubuh
  • memulihkan sel rosak
  • membentuk sistem daya tahan

b)karbohidrat

  • membekalkan tenaga dan haba
  • mengawal penggunaan lemak dan protein
  • menjimatkan penggunaan protein sebagai tenaga

c)lemak

  • membekalkan tenaga dan haba
  • mengekalkan suhu badan
  • bantu hormon lindungi organ penting tubuh

d)garam mineral

  • mengawal metabolisme
  • bantu fungsi saraf dan otot
  • sebagai drp kompenen enzim dan sel badan

4)air ialah komponen bendalir tubuh termasuk darah,enzim,tisu,sel dan jus pencernaan.

fungsinya:

  • oksigen dalam badan
  • singkirkan karbon dioksida
  • bantu mencerna makanan

Leave a comment